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足裏マッサージとは?

足裏マッサージ とは
『足裏健康法』より : 足裏健康法(あしうらけんこうほう)とは足裏に何かしら働きかけることで人を健康にすることをめざす方法全般を指す。 以下はそのリストである。 自身で行うもの 青竹踏み 青竹を半分に割ったものに、体重をかけて踏む方法。合成樹脂製のものも販売されている。 はだしで散歩 砂浜、芝生、踏み石、健康遊歩道などを裸足で歩く。小学生・幼児を対象としたはだし教育もこれを目的としている。 健康サンダル類 健康サンダルや、100円ショップなどで売られている、突起のついたインソールを用いる方法。 セルフ・リフレクソロジー 自分自身で足裏などの反射区を刺激する方法。 機器で行うもの 足裏マッサージ機 空気式や機械式で足裏からふくらはぎまで圧迫し、強制的に血行をうながす機器も登場している。 他者にしてもらうもの 按摩 あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ者に施術してもらう方法。「足裏マッサージ」とも言う。 指圧 あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ者に施術してもらう方法。

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